Qui suis-je ?
Je m’appelle Karen, je suis psychopraticienne et coach émotionnel et relationnel.
Depuis toujours, j’ai été fascinée par les relations humaines. Petite, je me posais déjà mille questions sur ce qui pousse les gens à agir comme ils le font. Cette curiosité m’a menée à la psychologie sociale qui étudie les interactions humaines et leurs effets sur les pensées, les émotions et les comportements individuels. Je suis profondément touchée par ce qui se joue dans les liens humains. Les non-dits, les tensions, les blessures relationnelles… mais aussi cette formidable capacité que nous avons à réparer, à recréer, à nous reconnecter.
Avec le temps, j’ai compris que nos relations reflètent souvent notre relation à nous-même. Et lorsque l’on commence à mieux se comprendre, à écouter ses émotions, à poser des limites claires et respectueuses… alors tout notre monde relationnel change.
C’est pour cela que j’ai choisi de me spécialiser dans l’accompagnement émotionnel et relationnel en alliant la thérapie au coaching.
Parce que je crois profondément qu’on peut apprendre à vivre des relations plus justes, plus douces, plus vraies – sans se trahir ni se perdre.
Commençons ce voyage vers une meilleure connaissance de vous-même et révélons votre plein potentiel !
Pourquoi une double compétence en psychothérapie et coaching ?
Parce que la vie est une danse entre introspection et action.
Et comme chaque personne est unique, chaque situation est différente. C’est pour cela que j’ai choisi de me former à la psychothérapie et au coaching, deux approches complémentaires qui me permettent de vous accompagner d’autant mieux, en fonction de ce que vous traversez et de ce dont vous avez besoin.
La thérapie vous aide à comprendre ce qui se passe en vous, à guérir les blessures du passé et à vous reconnecter à vos émotions. Le coaching, lui, vous pousse à avancer, à passer à l’action et à construire un futur aligné avec vos envies profondes.
Lors de notre rencontre, nous prenons le temps de définir ensemble l’approche la mieux adaptée et la plus bénéfique selon vos besoins du moment. Cette flexibilité vous permet d’avancer à votre rythme, avec un accompagnement sur-mesure ajusté à vos attentes et à votre évolution.
Pourquoi les relations ?
Les relations façonnent notre vie. Qu’elles soient familiales, amoureuses, amicales ou professionnelles, elles influencent profondément notre équilibre et touchent des besoins humains fondamentaux. Nous sommes des êtres sociaux. Dès la naissance, nous avons un besoin profond de connexion, de reconnaissance et d’appartenance. Ces besoins ne sont pas accessoires : ils sont essentiels pour notre équilibre émotionnel, notre santé mentale et même notre bien-être physique.
C’est pour cela qu’il est essentiel d’apprendre à cultiver des relations harmonieuses et équilibrées.
Mes formations
Titulaire d’une formation universitaire en psychologie sociale (Maîtrise à l’université de Paris V), je suis également certifiée en tant que psychopraticienne, coach psycho-émotionnel (EFPP, e-faculté de psychologie et psychanalyse) et en coaching profond (Paradox School, école de David Laroche). Et je continue d’enrichir continuellement mes compétences et méthodes d’accompagnement.
Mon parcours
Depuis mon plus jeune âge, j’ai été captivée par ce qui façonne nos comportements et nos réactions. Enfant, j’adorais observer, écouter et m’interroger sur les raisons qui poussent chacun à agir et à interagir de telle ou telle manière. Cette passion pour la complexité humaine m’a naturellement guidée vers des études en psychologie sociale qui étudie les comportements humains dans les interactions, que ce soit en famille, en couple, au travail ou dans la société. Elle aide à comprendre ce qui influence nos décisions, nos émotions et nos relations, souvent de manière inconsciente.
Mon parcours professionnel m’a permis d’explorer en profondeur ce qui compte vraiment pour chacun de nous : la qualité de nos liens. Pendant 20 ans, j’ai exercé en tant que conseillère en gestion de patrimoine indépendante. À première vue, cela peut sembler éloigné de mon métier actuel de psychopraticienne et coach. Pourtant, ces années ont été une école précieuse de l’écoute et de la présence bienveillante. J’ai accompagné des familles à travers des décisions importantes, souvent chargées de doutes, de tensions. Ces années m’ont appris à accueillir les émotions des autres sans juger, à décoder les besoins derrière les mots, et surtout à accompagner chacun selon son rythme et ses priorités.
Et puis, la vie de famille recomposée m’a aussi offert son lot de défis et d’apprentissages. Croyez-moi, jongler entre les rôles, les attentes et les sensibilités de chacun est un véritable art ! Mais cela m’a surtout appris la résilience, l’art du compromis et la beauté des liens, même dans leur complexité.
J’ai alors décidé qu’il était temps de suivre mon véritable chemin… Celui de l’accompagnement personnel, mais autrement. Plus en profondeur, plus au cœur des émotions, avec l’envie d’aider les gens à retrouver l’harmonie dans leur vie, et je sais à quel point notre vécu relationnel contribue à notre bien-être et notre épanouissement.
Aujourd’hui, je mets tout cela au service de mon métier de psychopraticienne et coach, avec l’envie sincère de vous aider à avancer, à dépasser les blocages et à cultiver des relations plus apaisées et authentiques, d’abord avec vous-même, puis avec les autres.
Ensemble, nous pourrons transformer vos relations et votre vie pour qu’elles deviennent une source d’inspiration et d’équilibre.
Mes valeurs
Joie
Oui, le chemin vers soi peut être profond et sérieux, mais il peut aussi être ponctué de légèreté, de sourires, de moments de joie et pourquoi pas d’humour. J’aime intégrer ces instants dans nos échanges : ils nous permettent de relâcher la pression, de respirer et parfois même de changer de perspective… avec un peu plus de douceur.
Liberté
Ici, pas de case à cocher, pas de modèle à suivre. Je crois en la liberté de chacun de choisir son propre chemin et d’être pleinement soi. Vous avez un espace rien qu’à vous pour explorer vos émotions, vos réflexions, et avancer sans pression. Vous êtes le/la maître(sse) de votre parcours, et je suis là pour vous guider sans imposer de direction.
Respect
Je respecte profondément ce que vous êtes, ce que vous vivez et les choix qui vous appartiennent. Mon rôle est de vous offrir un cadre bienveillant où vous pouvez déposer ce que vous souhaitez, sans crainte d’être jugé(e). Vous seul(e) savez ce qui est important pour vous et ce que vous désirez vraiment. Chaque chemin est unique, et je m’adapte toujours à vos besoins.
"La joie n'est pas dans les choses, elle est en nous."
Richard Wagner